Te recomiendo que sigas la orden de visualización porque la serie de videos de Optimizar Tu Energía tiene una estructura lógica.

Para empezar puedes mirar a todos los videos, aunque aún no entiendes todo el contenido,
y luego cada video -en su orden correcta- las veces que deseas.

Sugiero que mires los videos varias veces. Esto beneficiará tu proceso de aprendizaje.